ما هو مرض السكري من النوع الثاني؟ لماذا يحدث؟ الأعراض والعلاج

مرض السكري من النوع الثاني مرض مزمن مدى الحياة يسبب ارتفاعًا مفرطًا في مستويات السكر في الدم . يمكن أن يسبب مرض السكري من النوع الثاني العديد من المشاكل الصحية الخطيرة ، خاصة أمراض القلب والأوعية الدموية.

إذا لم يتم علاج المريض في الوقت المحدد ، فقد تحدث مشاكل قد تصل إلى فقدان الأعضاء والعمى . ينتشر مرض السكري على مدى فترة طويلة من الزمن وقد لا يظهر العديد من الأعراض في البداية . عند تشخيصه مبكرًا ، يمكن منعه من خلال تدابير وقائية وتغييرات في نمط الحياة.

ممارسة الرياضة بانتظام واتباع نظام غذائي صحي أمران حيويان للوقاية من مرض السكري . من أهم أعراض مرض السكري ؛ الشعور بالعطش ، وكثرة التبول والشعور المستمر بالتعب . يجب على مرضى السكري استخدام الأدوية بانتظام تحت إشراف الطبيب ولقاح الأنفلونزا كل عام .

ما هو مرض السكري من النوع الثاني؟

ارتفاع نسبة السكر في الدم تسبب العديد من المشاكل الصحية . يجب على مرضى السكري ألا يقطعوا علاجهم ويجب أن يمتثلوا بالكامل لنصائح الطبيب .

 اليوم ، هناك علاج وقايه لمرض السكري . بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للأشخاص أن يواصلوا حياتهم دون مشاكل مثل الآخرين مع تغيير نمط حياتهم . التشخيص المبكر لمرض السكري مهم جدا . لأنه إذا لم يتم علاج المرض في مرحلة مبكرة ، فإنه يزداد سوءًا بشكل تدريجي ؛ مما يسبب الإصابات والوفاة.

مرض السكري هو أهم سبب للعمى لدى البالغين اليوم . كما أنه مسؤول عن معظم حالات الفشل الكلوي وفقدان الأطراف السفلية . يتعرض الأشخاص المصابون بالسكري لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية بمقدار خمسة أضعاف مقارنة بالأشخاص غير المصابين بالسكري.

الأسباب الرئيسية لزيادة مرض السكري هي زيادة الوزن (السمنة) ، وعدم كفاية التمارين والحركة ، والنظام الغذائي غير الصحي ، وشيخوخة الأشخاص .

أعراض مرض السكري من النوع الثاني

• كثرة التبول خاصة في الليل
• الشعور بالعطش الشديد
• الشعور بالجوع الشديد والرغبة في تناول الطعام
• الشعور بالتعب الشديد أو الإرهاق المستمر
• فقدان الوزن غير المبرر وهزال العضلات
• حكة في الأعضاء التناسلية أو مرض القلاع المتكرر
• بطء التئام الجروح 
• عدم الرؤية بوضوح ومشاكل الرؤية

كيف يعرف الشخص أنه مصاب بمرض السكري؟

اعتمادًا على نوع مرض السكري ، يمكن رؤية هذه الأعراض بطرق مختلفة . على سبيل المثال ، غالبًا ما يعاني مرضى السكري من النوع الأول من أعراض مثل التعب الشديد والضعف والعطش والتبول المفرط.

من ناحية أخرى يظهر مرض السكري من النوع الثاني ؛ أعراض مثل فقدان الوزن السريع ، والصداع ، وجفاف الفم المفرط ، والحكة في أجزاء مختلفة من الجسم ، وتأخر التئام الجروح ، وضعف البصر والإرهاق . النساء الحوامل لا تظهر عليهن الأعراض عادةً .

الاختلافات بين مرض السكري من النوع الاول والنوع الثاني

هناك نوعان من مرض السكري ؛ النوع الاول والنوع الثاني ! الجلوكوز هو الوقود الذي يغذي خلايا الجسم ، لكن الأنسولين ضروري للوصول إلى الخلايا.

يحدث مرض السكري من النوع الثاني عندما لا يستطيع الجسم إنتاج كمية كافية من الأنسولين أو عندما لا تستجيب الخلايا للأنسولين ، وهذا ما يسمى مقاومة الأنسولين.

مرض السكري من النوع الثاني أكثر شيوعًا . في مرض السكري من النوع الاول ، لا ينتج الجسم أي أنسولين . يحدث مرض السكري من النوع الأول عادةً قبل سن الأربعين ، وغالبًا في مرحلة المراهقة ، بينما يحدث مرض السكري من النوع الثاني عادةً في وقت لاحق من الحياة (في سن متقدم) .

أسباب مرض السكري من النوع الثاني

• ينتج الأنسولين عن طريق البنكرياس الموجود خلف المعدة .
• يتحكم الأنسولين في كمية الجلوكوز في الدم.
• ينقل الجلوكوز من دمك إلى الخلايا ، ويتحول الجلوكوز إلى طاقة في الخلايا.
• في مرض السكري من النوع الثاني ، لا يتم إنتاج كمية كافية من الأنسولين (نقص الأنسولين) للحفاظ على مستويات السكر الطبيعية في الدم ، أو لا يستطيع جسمك استخدام الأنسولين المنتج بشكل فعال .

الفئات المعرضة للخطر : على الرغم من أن  جميع البالغين معرضون لخطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني ، إلا أن بعض الفئات معرضة بشكل خاص لخطر الإصابة به .

يزداد خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني في الحالات التالية:

• إذا كان عمرك أكثر من 40 عامًا
• إذا كان أحد أفراد الأسرة المقربين مصابًا بمرض السكري (الأم ، الأب ، الأخ)
• إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة
• إذا كنت تعاني من مرض قلبي وعائي مثل نوبة قلبية أو سكتة دماغية
• إذا كنت امرأة بدينة مصابة بمتلازمة تكيس المبايض
• إذا كنت مصابة بمرض السكري أثناء الحمل أو أنجبتي طفلاً يزيد وزنه عن 4.5 كجم
• إذا كنت تعاني من مرض عقلي شديد مثل الاكتئاب أو الفصام أو الاضطراب ثنائي القطب
• إذا اكتشفت بأنك تعاني من ضعف في تحمل الجلوكوز أو السكر في الدم أثناء الصيام

تشخيص  مرض السكري من النوع الثاني واختباراته

الاختبار الأساسي الأكثر شيوعًا لمرض السكري من النوع الثاني هو اختبار الجلوكوز الهيموغلوبين A1C (HbA1c). اختبار HbA1C هو اختبار دم يحدد متوسط ​​مستوى السكر في الدم خلال الشهرين إلى الثلاثة أشهر الماضية . يمكن القيام بذلك بسهولة باستخدام قطرة دم صغيرة جدًا.

كلما ارتفعت مستويات السكر في الدم خلال الأشهر القليلة الماضية ، ارتفع مستوى HbA1C لديك . إذا كان مستوى HbA1C لديك 6.5 أو أعلى ، فهذا يشير إلى أنك مصاب بالسكري.

علاج مرض السكري من النوع الثاني

يوجد اليوم العديد من الأدوية الفعالة المستخدمة في علاج مرض السكري . بالإضافة إلى ذلك ، فإن تغيير نمط الحياة مهم جدًا لعلاج مرض السكري وفعال في تراجع المرض .

في بعض الحالات ، من الممكن السيطرة على مرض السكري من خلال تغييرات في نمط الحياة مثل الأكل الصحي وممارسة الرياضة بانتظام.

ومع ذلك ، نظرًا لأن مرض السكري من النوع الثاني هو مرض تقدمي ، فقد تحتاج إلى تناول الأدوية للحفاظ على نسبة السكر في الدم عند المستويات الطبيعية . يختلف علاج مرض السكري حسب نوع المرض والحالة الصحية للمريض . 

على سبيل المثال ، العلاج الرئيسي لمرض السكري من النوع الأول هو الأنسولين ، ولا توجد طريقة أخرى . في مرض السكري من النوع الثاني ، أولاً وقبل كل شيء ، يتم فحص نسبة الطول ووزن المريض.

إذا كان المريض يعاني من زيادة الوزن ، فمن الضروري إنقاص الوزن ، إذا كان هناك نقص في الحركة ، فيجب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، وإذا كان هناك اضطراب في النظام الغذائي ، فيجب عليه اتباع نظام غذائي صحي على النحو الموصى به من قبل اختصاصي التغذية بمرض السكري .

استخدام الميتفورمين في علاج مرض السكري من النوع الثاني

في المراحل التالية ، يتم استخدام العلاج الدوائي في الغالب . في مرض السكري من النوع الثاني ، خاصة في الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ، في المرحلة الأولى ، يتم استخدام دواء بأسماء مختلفة في السوق ، والمكون النشط له هو الميتفورمين . يسمح هذا الدواء بفقدان الوزن وتنظيم التمثيل الغذائي للدهون .

يساعد الميتفورمين أيضًا على كسر مقاومة الأنسولين .  كل من كسر مقاومة الأنسولين ، والتحكم في الوزن وتحسين التمثيل الغذائي للدهون يجعل الميتفورمين دواء يستخدم في العلاج يتم تناوله عن طريق الفم . في المرحلة التالية ، يتم استخدام طرق العلاج التي تزيد من إفراز الأنسولين.

على وجه الخصوص . يتم استخدام الأدوية التي تكسر مقاومة الأنسولين أو تزيد من الحساسية تجاه الأنسولين . ومع ذلك ، إذا كان لا يمكن خفض سكر المريض إلى الحدود المرغوبة ، فسيتم استخدام الأنسولين أيضًا .

كيف يجب أن يتناول مريض السكري من النوع الثاني الطعام؟

لا يوجد نظام غذائي يجب مراعاته في مرض السكري من النوع الاول . في مرض السكري من النوع الثاني ، من الضروري إعطاء اهتمام كبير للتغذية.

لذلك ، من المهم الحصول على الدعم من اختصاصي التغذية وتناول الطعام على النحو الموصى به من قبل اختصاصي التغذية . يجب أن يتكون الطعام من 60٪ كربوهيدرات و 30٪ دهون و 10-15٪ بروتينات . النقطة المهمة هنا هي معرفة أن جميع الفواكه متضمنة في الكربوهيدرات.

في هذا الصدد ، من الضروري التقليل من الأطعمة التي تحتوي على الدقيق والملح والدهون والسكر ، وتناول الكثير من الخضروات والفواكه بأحجام معينة .

عينة من قائمة النظام الغذائي لمرضى السكر

وجبة خفيفة:

حصة واحدة من الفاكهة

الغداء:

½ وعاء من الحساء ، والكثير من السلطات 4-5 ملاعق كبيرة من الخضروات 2 شرائح من القمح الكامل / الجاودار / خبز القمح الكامل ، 1 كوب قليل الدسم من الزبادي .

بعد الظهر:

1 حصة من الفواكه 1 حليب منخفض الدهون  / اللبن / حلوى الحليب السكري

المساء:

وعاء من الحساء 1-2 شريحة من النخالة / الجاودار / خبز القمح الكامل 4 ملاعق كبيرة من الطعام النباتي الكثير من السلطة (يمكن أن تكون مع الليمون أو الخل) حصة واحدة من اللحوم الحمراء / السمك / الدجاج / الديك الرومي = 100 جرام /مشوي / مسلوق / مطهو على البخار .

وجبة خفيفة:

2 بسكويت دايت ، وعاء من الزبادي قليل الدسم ؛ أيضا ؛

• يجب شرب من 2 – 2.5 لتر من الماء خلال النهار.
• لا ينبغي إهمال التمرين .

معلومات حيوية لمرضى السكر

ما هو السكر المخفي؟

يحتوي مصل الدم على 70-110 مجم / ديسيلتر من الجلوكوز ، بغض النظر عن نسبة السكر في الدم ، هناك أيضًا كمية معينة من السكر في خلايا الدم الحمراء الموجودة في الدم . هذا ما يسمى بالسكر المرتبط بالهيموجلوبين.

هذا بنسبة 6٪ . إذا كان السكر أعلى من 6٪ ، فهذا يعني ارتفاع مستوى السكر المخفي . يلعب اكتشاف السكر المخفي دورًا مهمًا في التشخيص وهو مهم جدًا لمسار العلاج . يعطي مؤشرات حول ما إذا كان نظام المريض الغذائي وتمارينه معطلاً ، ويوجه الطبيب حول كيفية تطبيق العلاج .

يمكن قياس نسبة الجلوكوز في الدم بسهولة في المنزل ، ويمكن للمريض مراقبة نسبة الجلوكوز في الدم عن طريق الطريقة البصرية أو بمساعدة أجهزة قياس السكر.

في الطريقة البصرية ، يتم استخدام شرائط الاختبار (شرائط) مشبعة بالجلوكوز أوكسيديز . يُقطر الدم على الشريط من طرف الإصبع. بمقارنة تغير اللون على الشريط وفقًا لمستوى السكر في الدم مع كتالوج الألوان على علبة الشريط ، تكون النتيجة قياس نسبة السكر في الدم .

ما هي مضخة الأنسولين؟

هناك طرق مختلفة للعلاج بالأنسولين . أولها مضخة الأنسولين . مضخة الأنسولين هي عبارة عن مضخة تحتوي على الأنسولين ، يتم ضبطها وفقًا لكمية الأنسولين المنبعثة من بنكرياس المريض توفر الأنسولين اللازم من الخارج.

هذه الأداة مثبتة تحت الجلد بقناة ؛ تضخ الأنسولين باستمرار في الجسم بالجرعة والوقت المحددين. لها أنواع مختلفة وتدريب خاص . يوصى عمومًا باستخدام مضخات الأنسولين للمرضى الذين يعتمدون على الأنسولين ، المصابين بمرض السكري من النوع الأول .

ما هي المهام التي تقع على عاتق المريض في علاج مرض السكري؟

أولاً ، يجب إعلام المريض بالمرض . عندما يتعرف الشخص على مرضه ، سيتعلم كيف يتكيف مع المرض ، وكيف يعتني بنفسه ، وكيف يتعايش مع المرض.

يجب على المريض تثقيف نفسه من خلال الكتيبات والكتب والمجلات ومراكز التثقيف حول مرض السكري . يمكنه أيضًا الحصول على دعم تثقيفي من أطبائه في هذا الصدد . العامل الثاني المهم هو أن المريض يجب أن يذهب إلى طبيب مختص بالسكري .

ما هي الأمراض التي يسببها مرض السكري؟

يكاد لا يوجد مرض لا ينتج عن مرض السكري . مرض السكري يمكن أن يسبب جميع أنواع الأمراض في الجسم. ومع ذلك ، فإنه يمكن أن يسبب ضررا للقلب و الدماغ.

يصاحب مرض السكري . أمراض العيون ، وأمراض الكلى ، والأمراض الجلدية ، وأمراض الشعر ، والحكة المختلفة على البشرة ، والجروح المختلفة ، وتأخر التئام الجروح ، والالتهابات المتكررة ، وأمراض المسالك البولية خاصة عند النساء ، والقصور الجنسي عند الرجال ، وهشاشة العظام ، وتلف الأعصاب ، وضغط الدم والعديد من الأمراض ذات الصلة . وقد تحدث مشاكل في الدورة الدموية ، والغرغرينا ، بتر القدم ، إلخ .

كيف يؤثر مرض السكري على حياة المريض اليومية؟

إذا كان مرض السكري تحت السيطرة ، فلن يكون للسكر أي آثار سلبية على حياة المريض اليومية ، وسيواصل المريض حياته الطبيعية.

إذا كان السكر لا يمكن السيطرة عليه ؛ في حالة إهمال المريض أو قلة العلاج والمعلومات أو عدم الالتزام بالتوصيات ، تتأثر كل مرحلة من مراحل حياة المريض سلبًا .

نصائح لمرضى السكري

إذا كنت مصابًا بمرض السكري من النوع الثاني ، فعليك أن تكون حريصًا جدًا بشأن صحتك . إن الاعتناء بصحتك سيسهل علاج مرض السكري لديك ويقلل من خطر حدوث مضاعفات . بعض من النصائح:

• يجب أن يكون لديك نظام غذائي صحي ومتوازن
• (إذا كنت تعاني من زيادة الوزن) يجب أن تفقد الوزن وتحافظ على وزن صحي
• (إذا كنت مدخنًا) فعليك الإقلاع عن التدخين
• يجب أن تستهلك الكحول باعتدال
• يجب عليك ممارسة الرياضة بانتظام
• إذا كنت مصابًا بمرض السكري ، فإن عينيك معرضتان لخطر اعتلال شبكية العين السكري ، مما يؤدي إلى فقدان البصر إذا لم يتم علاجه .
• يجب فحص العيون لأي شخص يبلغ من العمر 12 عامًا أو أكثر مصابًا بمرض السكري سنويًا .