ما هو التهاب القولون ؟ لماذا يحدث ؟ أعراضه وعلاجه

ما هو التهاب القولون ؟ لماذا يحدث ؟ أعراضه وعلاجه

التهاب القولون هو الاسم العام لالتهاب القولون في الأمعاء الغليظة ، يحدث عن طريق التهاب البطانة الداخلية للقولون . يمكن أن يسبب مشاكل خطيرة إذا ترك دون علاج . الأعراض النموذجية لألتهاب القالون هي آلام البطن ، والإرهاق ، والارتعاش ، و الحمى ، والإسهال مع الدم أو بدونه . هناك أنواع من التهاب القولون مثل التهاب القولون التشنجي ، والتهاب القولون التقرحي ، ومرض كرون ، والتهاب القولون المعدي . الأسباب الأكثر شيوعا لالتهاب القولون هي البكتيريا في الأمعاء الغليظة ، والاستعداد الوراثي ، وردود الفعل التحسسية والعوامل البيئية . قد يختلف العلاج اعتمادًا على نوع المرض والمضادات الحيوية والأدوية الأخرى ، والنظام الغذائي المناسب للمريض ، والتغذية المنتظمة والمتوازنة كما أن في التهاب القولون . قد تكون العملية الجراحية هي الطريقة الوحيدة للحصول على نتائج عندما تفشل كل هذه العلاجات في علاج التهاب القولون التقرحي ، يمكن استئصال الأمعاء الغليظة للمريض عن طريق العملية الجراحية .

ما هو التهاب القولون؟

ما هو التهاب القولون ؟ لماذا يحدث ؟ أعراضه وعلاجه

التهاب القولون هو التهاب جزء محدود أو كل الأمعاء الغليظة اعتمادا على عوامل مختلفة . الأمعاء الغليظة هي عضو في تجويف البطن تعالج الفضلات الهضمية من الأمعاء الدقيقة وتطرد البقايا من فتحة الشرج . تحيط بها العديد من طبقات الأنسجة ، تحتوي الطبقة الداخلية منها على الغشاء المخاطي الذي يتلامس مع فضلات الأطعمة .

في الأشخاص الأصحاء ، يمتص الغشاء المخاطي الماء والمغذيات في الأوعية الدموية تحت الغشاء المخاطي مباشرة الموجود أسفل سطح المخاطية . يحيط الغشاء المخاطي السفلي بطبقة دائرية من العضلات ، تعمل هذه العضلات الممتدة على طول القولون معًا لضغط الفضلات السائلة بشكل إيقاعي . يكمل القولون مهمته بفصل الماء وطرد الفضلات الصلبه من فتحت الشرج . ومع ذلك ، قد يحدث التهاب القولون بسبب عوامل مختلفة مثل الخصائص الوراثية أو الجهاز المناعي أو العوامل البيئية . في هذه الحالة ، لا يمكن للعضلات الممتدة على طول القولون إجراء حركات عضلية طبيعية وسيواجه المريض مشاكل في التفريغ (الاخراج) مثل الإمساك والإسهال .

أسباب التهاب القولون

لا يُعرف بعد بشكل كامل ما الذي يسبب العديد من أنواع التهابات القولون . السبب الأكثر شيوعًا للعديد من أنواع التهابات القولون هو التهاب القولون بسبب البكتيريا مثل الفيروسات والطفيليات . هذه البكتيريا هي Shigella ، E . و Coli ، Yersinia ، Salmonella ، Campylobacter . لكن البكتيريا لا تسبب التهاب القولون للجميع . الأشخاص الذين يستهلكون الطعام الملوث هم أكثر عرضة للإصابة بالتهاب القولون .

عدوى الطفيليات الأكثر شيوعًا التي تسبب التهاب القولون في جميع أنحاء العالم هي المتحولة الحالة للنسج . تنتقل هذه العدوى بسهولة إلى الأشخاص الذين يشربون الماء الملوث ، ويمكن أن تنتقل من شخص مصاب إلى آخر . في بعض الأحيان ، يمكن أن تؤدي الحساسية ، وانخفاض تدفق الدم ، وأمراض الأمعاء الالتهابية إلى التهاب القولون . يعد التدخين والحياة المجهدة والاستعداد الوراثي والعوامل البيئية من الأسباب الأخرى لالتهاب القولون. العامل المسبب للمرض مهم جدا في تصنيف المرض .

أعراض التهاب القولون

ما هو التهاب القولون ؟ لماذا يحدث ؟ أعراضه وعلاجه

  • الإسهال أو الإمساك
  • آلام في البطن ، حمى
  • إفرازات المستقيم
  • اضطرابات وظائف الكبد
  • احمرار والإحساس بحرقان في العين
  • فقر الدم 
  • حصى الكلى أو المرارة
  • طفح جلدي
  • ألم وتورم المفاصل
  • التهاب الجلد أو التهاب العين
  • فقدان الشهية وفقدان الوزن
  • الضعف و التعب
  • الأرتعاش

يُلاحظ الإمساك غالبًا في الفترة الأولى من التهاب القولون ينتج عن حركات الأمعاء غير المنتظمة . غالبًا ما يشير الإسهال المصحوب بالإمساك إلى التهاب القولون . إذا كنت تعاني من الإمساك أو الإسهال الدموي أو اللزج ، خاصة إذا استمر لفترة طويلة ، أو إذا كان يوجد دم في برازك ، فعليك مراجعة الطبيب على الفور !

أنواع التهاب القولون

ما هو التهاب القولون ؟ لماذا يحدث ؟ أعراضه وعلاجه

اعتمادًا على سبب المرض ، يمكننا التحدث عن أنواع عديدة من التهاب القولون.

يمكننا سرد أنواع التهاب القولون على النحو التالي:

مرض كرون

في مرض كرون ، الذي تشبه أعراضه التهاب القولون التقرحي ، لا يسبب جروحًا في الأمعاء . ولا يقتصر المرض على الأمعاء الغليظة وحدها . آلام البطن والدم في التغوط من العوامل المحددة في تشخيص المرض . كما هو الحال مع التهاب القولون التقرحي ، يهاجم الجهاز المناعي أنسجة القولون . ويمكن للجهاز المناعي مهاجمة منطقة أخرى في الجهاز الهضمي غير القولون .

لذلك . بغض النظر عن الأمعاء الدقيقة والشرج والقولون ، يمكن رؤية الالتهاب أيضا في الفم والمعدة والمريء ، على الرغم من ندرته . كما أن الاستعداد الوراثي فعال أيضًا في مرض كرون ، الذي يُعتقد أنه أحد أمراض المناعة الذاتية . بعبارة أخرى ، الأشخاص المصابون بمرض كرون في أفراد أسرهم معرضون بدرجة كبيرة للإصابة بالمرض.

التهاب القولون التشنجي

لا يوجد التهاب في التهاب القولون التشنجي ، وسببه غير معروف بالضبط . عادة ما يظهر المرض في الأشخاص ذوي الطبيعة العاطفية والمرهقة . قد يشكو المريض من تقلصات عضلية نموذجية بسبب الإجهاد . يمكن أن يسبب التهاب القولون التشنجي الإمساك أو الإسهال .

هذا المرض ، المعروف أيضًا باسم متلازمة اضطراب الأمعاء ، هو أكثر شيوعا لدى الأشخاص الذين يستهلكون أطعمة الألياف الضعيفة ، ومشروبات الكافيين مثل القهوة والشاي والكولا والأطعمة الحارة بشكل متكرر . لذلك ، يمكن السيطرة على المرض باتباع نظام غذائي صحي .

التهاب القولون التقرحي

التهاب القولون التقرحي ، الذي يُعتقد أنه أحد أمراض المناعة الذاتية ، ينتج عن مهاجمة جهاز المناعي بشكل خاطئ ، أي مهاجمة الأنسجة السليمة . الأعراض النموذجية هي الحاجة إلى إفراغ الأمعاء بشكل متكرر ، والإسهال الذي يحتوي على دم ومخاط وصديد .

وفقًا للنظرية الأكثر شيوعًا ، يهاجم الجهاز المناعي أنسجة القولون لتدمير البكتيريا غير الضارة في القولون . نتيجة لذلك ، تلتهب البطانة الداخلية للقولون . وتظهر القروح والالتهاب والوذمة في الأمعاء الغليظة بأكملها . كما ويقتصر التهاب القولون على الأمعاء الغليظة فقط ، ويمكن أن يحدث من وقت لآخر أو يستمر في التلاشي من وقت لآخر.

يمكن رؤية التهاب القولون التقرحي في الأشخاص من جميع الأعمار ، خاصة في الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 25 عامًا . لم يتم بعد تحديد السبب في أن هذه الظاهرة أقل شيوعاً بين السكان المنحدرين من أصل آسيوي مقارنة بالأوروبيين.

التهاب القولون المجهري

ينقسم التهاب القولون المجهري النادر إلى التهاب القولون (المعدي) والتهاب القولون (الليمفاوي) . والسبب هو أن الكولاجين والخلايا الليمفاوية ، وهي نوع من خلايا الدم البيضاء ، تتسرب إلى طبقات جدار القولون بعد التهاب محتمل . لا يوجد دم في البراز ولا يستخدم سوى تنظير القولون لتشخيصه . يسبب الإسهال المستمر عند المريض .

التهاب القولون المعدي

أسباب التهاب القولون المعدي ، وهو نوع من التهاب القولون المجهري . هي عادة عدم الاهتمام الكافي بالنظافة واستهلاك الأطعمة والمشروبات غير الصحية . يمكن أن يؤدي الاستخدام المنتظم لبعض المضادات الحيوية وكذلك بعض البكتيريا والسموم والميكروبات إلى الإصابة بالتهاب القولون المعدي . في هذه الحالة ، تتكون طبقة بروتينية سميكة في القولون .

التهاب القولون النزفي

التهاب القولون النزفي ، وهي حالة حساسية ، يتطور بسبب فرط حساسية الشخص لبعض الأدوية . هذه الأدوية عادة ما تكون بعض عقاقير مشتقات البنسلين مثل الأمبيسلين والكينولون . يمكن ملاحظت تورط القولون الأيمن في المشكلة أو يمكن أن يكون متورطًا في التهاب القولون بأكمله . يكفي التوقف عن استخدام هذه الأدوية في علاجه .

التهاب القولون الإقفاري

التهاب القولون الإقفاري هو توقف تدفق الدم إلى الأمعاء الغليظة لأي سبب من الأسباب . على الرغم من أنه يمكن رؤيته عند الأشخاص من جميع الأعمار ، إلا أنه أكثر شيوعًا عند المرضى الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا . يتم علاج المرض بكثرة تناول السوائل واستخدام المضادات الحيوية .

التهاب القولون الإشعاعي

يعد التهاب القولون الإشعاعي ، الذي يظهر غالبًا في المرضى الذين يتلقون علاجًا من السرطان ، أحد الآثار الجانبية للعلاج الإشعاعي . والسبب هو أن القولون يتضرر من الإشعاع . يعتبر الإسهال ونزيف المستقيم من الأعراض النمطية له . يتم تشخيصه بتنظير القولون .

تشخيص التهاب القولون

يتم تشخيص التهاب القولون من قبل أخصائي الأشعة أو أخصائي أمراض الجهاز الهضمي أو أخصائي الطب الباطني ، اعتمادًا على نوع التهاب القولون . في هذه المرحلة ، قد يختلف الطبيب الذي سيجري التشخيص الصحيح وفقًا لأعراض المرض .

لأغراض التشخيص ، قد يطرح طبيبك أسئلة في الغالب حول مرضك وتاريخ سفرك . في هذه المرحلة ، يجب أن تخبر طبيبك بدقة عن المدة التي استمرت فيها  آلام البطن والإسهال .

من خلال معرفة تاريخ سفرك ، سيرغب طبيبك في معرفة ما إذا كنت قد استهلكت مؤخرًا مياه ملوثة أو أطعمة غير صحية . كما أنه يقيم عادات الأمعاء أو ما إذا كنت قد فقدت الوزن مؤخرًا . بعد تقييم حالتك الصحية وتاريخ السفر ، يمكن استخدام اختبارات الدم أو التصوير التالية:

فحص الدم التكميلي

هذا الاختبار ، الذي يتم فيه قياس كمية الهيموجلوبين والهيماتوكريت ، يقيس عدد خلايا الدم الحمراء والبيضاء لتحديد ما إذا كان المريض يعاني من فقر الدم . غالبًا ما يرتبط ارتفاع عدد خلايا الدم الحمراء بالجفاف (فقدان السوائل) . في الوقت نفسه ، يمكن قياس مستويات اليوريا والهيدروجين و الكرياتين (البروتين) في الدم من خلال اختبارات الدم . في ضوء هذه المعلومات ، يتم الحصول على معلومات حول شدة الجفاف .

قياس المنحل بالكهرباء

يتم قياس مستويات الصوديوم والكلوريد والبيكربونات والبوتاسيوم في الدم وتحديد شدة فقدان السوائل .

تحليل البول

غالبًا ما يكون سبب الوزن النوعي المرتفع في البول أو وجود الكيتونات في البول هو الجفاف .

عينة براز

يمكن تحديد ما إذا كان سبب اِلْتِهَابُ الْقُولُونِ ناتجًا عن البكتيريا أو الطفيليات من خلال عينة البراز المأخوذة من المريض .

تنظير القولون

أثناء تنظير القولون ، حيث يتم تصوير البطانة الداخلية للقولون ، يتم وضع أنبوب مجهز بكاميرا ألياف بصرية في الأمعاء الغليظة . ويتم تصوير الأورام والبوليبات مع هذا الإجراء ، مما يسهل على الطبيب التشخيص . أثناء تنظير القولون ، يتم تحديد سبب اِلْتِهَابُ الْقُولُونِ عن طريق خزعة مأخوذة من البطانة المخاطية . الخزعة هي الطريقة الوحيدة خاصة في تشخيص اِلْتِهَابُ الْقُولُونِ المجهري .

التصوير المقطعي

يمكن استخدام التصوير المقطعي المحوسب أو حقنة الباريوم الشرجية لتشخيص الأسباب المحتملة الأخرى لالتهاب القولون . يخضع المرضى الذين يشتكون من آلام في البطن لأشعة مقطعية محوسبة للبطن.

علاج التهاب القولون

يختلف علاج اِلْتِهَابُ الْقُولُونِ تبعًا لسبب المرض ونوعه.

علاج التهاب القولون التقرحي

في علاج اِلْتِهَابُ الْقُولُونِ التقرحي ، يصف الأطباء الأدوية التي عادة ما تكون أمينوساليسيلات تؤخذ عن طريق الفم لقمع المرض . قد يتلقى المرضى الذين يشتكون من الإمساك العلاج عن طريق الحقن الشرجية من فتحة الشرج.

يمكن إعطاء الكورتيكوستيرويدات عن طريق الفم أو الوريد للمرضى الذين لا تكون جميع هذه العلاجات كافية لهم . من خلال الأدوية وعلاج الكورتيكوستيرويد ، التي تهدف الى معالجة الجفاف ، أي لاستعادة الماء المفقود إلى الجسم . العملية الجراحيه ليست خيارًا إلا إذا كانت إلزامية . ومع ذلك ، إذا لزم الأمر ، يمكن استئصال الأمعاء الغليظة بأكملها جراحيًا .

علاج مرض كرون

في علاج مرض كرون ، عادة ما توصف الأدوية التي تحتوي على مادة فعالة موجهة إلى الجهاز المناعي . هذه الأدوية المستخدمة ، وإن كانت نادرة ، يمكن أن تؤدي إلى تكوين السرطان لدى الشخص . لذلك ، يجب استخدام الأدوية بوصفة طبية بدون جرعة زائدة . بالإضافة إلى ذلك ، يمكن بدء العلاج بالمضادات الحيوية لتخفيف الالتهاب في بطانة الأمعاء الغليظة .

إذا كان مرض كرون يعيق تقاطع الأمعاء الدقيقة والغليظة ، فإن الحل الوحيد هو التدخل الجراحي . يتم إزالة المنطقة المسدودة عن طريق الجراحة . في المرضى الذين لا يستجيبون للعلاج الدوائي ، يتم ترشيح الدم باستخدام الفصادة وتنقية الخلايا لمعالجة المشكلة من الدم .

بالإضافة إلى ذلك ، يجب على مرضى كرون تجنب التدخين ، الذي يسبب المرض بشكل كبير ، قدر الإمكان .

علاج التهاب القولون التشنجي

لا توصف المضادات الحيوية في علاج اِلْتِهَابُ الْقُولُونِ التشنجي ، الذي يتطور غالبًا بسبب الضغوط والارهاق ، حيث لا يوجد التهاب في القولون . غالبًا ما يتم وصف أدوية تخفيف الإمساك . في الوقت نفسه ، من المهم للمرضى أن يعيشوا حياة خالية من الضغوط في علاج المرض . لهذا السبب قد يوصي طبيبك باستشارة طبيب نفسي.

علاج التهاب القولون المجهري

اِلْتِهَابُ الْقُولُونِ المجهري هو من أسهل أنواع اِلْتِهَابُ الْقُولُونِ في العلاج . يمكن الحصول على النتيجة المرجوة من العلاج عن طريق تغيير العادات الغذائية للمريض وتطبيق قائمة النظام الغذائي التي أوصى بها الطبيب .

في حالة اِلْتِهَابُ الْقُولُونِ المعدي ، يجب على المريض تناول بعض الأدوية التي تقضي على البكتيريا أو الميكروبات أو السموم المسببة لالتهاب القولون .

علاج التهاب القولون الإقفاري

تستخدم أدوية توسيع الأوعية الدموية لتوفير تدفق الدم إلى الأمعاء . يمكن وصف المسكنات والمضادات الحيوية كمكملات . ويتم وصف الأدوية المضادة للتخثر للمرضى الذين يوجد لديهم تخثر الدم . قد يستلزم الفشل في تحقيق النجاح المنشود من العلاج تدخلاً جراحيًا .

علاج التهاب القولون الإشعاعي

نظرًا لأن المرض هو أحد الآثار الجانبية للعلاج الإشعاعي ، فإنه يزول تلقائيًا عند انتهاء العلاج الإشعاعي.

عندما تعاني من أعراض اِلْتِهَابُ الْقُولُونِ مثل آلام البطن والحمى ، يجب عليك استشارة طبيبك قبل استخدام أدوية الإسهال ! خلاف ذلك ، قد تواجه آثارًا جانبية غير مرغوب فيها بسبب استخدام هذا الدواء.

لا يصف الأطباء أدوية المضادات الحيوية عندما لا يكتشفون بكتيريا معينة في الأمعاء الغليظة . بمعنى آخر ، تستخدم المضادات الحيوية في الغالب في علاج اِلْتِهَابُ الْقُولُونِ الجرثومي . في المرضى الذين يعانون من اضطرابات الكهرل ، قد تكون هناك حاجة للعلاج بالسوائل الوريدية .

أدوية التهاب القولون

يعتبر نوع اِلْتِهَابُ الْقُولُونِ حاسمًا في أدوية اِلْتِهَابُ الْقُولُونِ التي يصفها الطبيب . بعض أدوية اِلْتِهَابُ الْقُولُونِ الأكثر وصفًا هي : قرص بريدنيزولون ، قارورة 100 مجم تحتوي على مسحوق مجفف بالتجميد ، وحقنة شرجية Asacol ، و قرص Pentesa  ٥٠٠ مجم ، و حقنة Simponi  ٥٠ مجم ، و كبسولة Apriso ، و حقنة Humira ٤٠ مجم ، و رغوة Salofalk للمستقيم ، وقرص قابل للتشتت ، Salofalk dragee .

عملية التهاب القولون واستئصال القولون

على الرغم من أن العملية ليست إلزامية في علاج معظم حالات اِلْتِهَابُ الْقُولُونِ ، إلا أن الفشل في السيطرة على اِلْتِهَابُ الْقُولُونِ التقرحي قد يتطلب التدخل الجراحي . يستخدم استئصال القولون بشكل عام في اِلْتِهَابُ الْقُولُونِ التقرحي . يمكن إجراء عملية استئصال القولون بطريقتين مختلفتين . أولهما مفتوحه والآخري هي استئصال القولون بالمنظار . تكون حالة المريض فعالة في نوع العملية ، ووقت الشفاء بعد استئصال القولون بالمنظار يكون أقصر .

يزيل استئصال القولون الأمعاء الغليظة الملتهبة . ينقسم استئصال القولون إلى فئات مثل استئصال القولون الكلي ، واستئصال القولون الجزئي ، واستئصال القولون والمستقيم . في استئصال القولون الكلي ، تتم إزالة الأمعاء الغليظة بأكملها وجزئيًا في استئصال القولون الجزئي . في عملية استئصال المستقيم والقولون ، يتم إزالة المستقيم  والقولون . يُفضل استئصال القولون الكلي في علاج اِلْتِهَابُ الْقُولُونِ التقرحي ، ويفضل استئصال القولون الجزئي في مرض كرون.

استئصال القولون عملية تنطوي على مخاطر جسيمة . وقد تحتاج إلى البقاء في المستشفى لبضعة أيام بعد العملية . يعد النزيف والعدوى والتهاب الساقين والرئتين من أكثر المضاعفات شيوعًا لاستئصال القولون . لهذا السبب عليك أن تكون حذرا للغاية عند اختيار الطبيب أو الجراج !

علاج التهاب القولون بالاعشاب

في بعض الأحيان لا يكفي استخدام الأدوية التي يصفها الطبيب في علاج اِلْتِهَابُ الْقُولُونِ . في الوقت نفسه ، قد تحتاج إلى اتباع نظام غذائي صحي وعادات غذائية صحيحة . في هذه الحاله ، يمكنك تخفيف أعراض المرض عن طريق تناول بعض الأعشاب و شاي الأعشاب . ومع ذلك ، يجب عليك بالتأكيد استشارة طبيبك قبل علاج اِلْتِهَابُ الْقُولُونِ بالأعشاب .

الكركم

الكركم ، الذي يستخدم في الغالب كتوابل ؛ مفيد جدا في علاج اِلْتِهَابُ الْقُولُونِ . يمكنك استخدام الكثير من مسحوق الكركم في وجبات الطعام ، وكذلك تهدئة أعراض المرض عن طريق تناول شاي الكركم .

شاي الشمر

يمكن استخدام شاي الشمر ، الذي يهدئ المعدة والأمعاء ، في العلاج الطبيعي لالتهاب القولون . يمكن أن تقضي على اِلْتِهَابُ الْقُولُونِ عن طريق تناول 2-3 أكواب من شاي الشمر خلال النهار .

جل الصبار

بعد تقشير القشرة الخارجية لعدد قليل من نباتات الصبار ، قم بإزالة الجل منه . امزج هذا الجل مع كوب من الماء الدافئ واستهلكه . يمكنك تناول هذا الخليط مرتين في اليوم حتى تزول الأعراض .

الزنجبيل

هناك العديد من الاقتراحات لاستخدام الزنجبيل في علاج اِلْتِهَابُ الْقُولُونِ . اخلط ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور الطازج مع كمية متساوية من العسل للاستفادة من الزنجبيل . تناول هذا الخليط بانتظام كل يوم.

ماء جوز الهند

يمكنك محاربة مرضك عن طريق تناول 2-3 أكواب من ماء جوز الهند الطازج يوميًا .

ما هو مفيد لالتهاب القولون؟ حمية التهاب القولون

بالإضافة إلى استخدام الأدوية في مكافحة اِلْتِهَابُ الْقُولُونِ ، فإن التغذية المنتظمة والمتوازنة مهمة أيضًا . لهذا السبب تحتاج إلى اتباع قائمة النظام الغذائي الخاص بك بالضبط حتى يشفى مرضك . من خلال استهلاك الكثير من اللبن الزبادي بروبيوتيك ، يمكنك تخفيف الالتهاب في الأمعاء الغليظة . ويمكنك تناول زيت السمك بناءً على توصية طبيبك أثناء مكافحة اِلْتِهَابُ الْقُولُونِ . ويمكن علاج مشكلة الإمساك عن طريق تضمين الأطعمة الليفية بشكل متكرر مثل البازلاء و فول الصويا و اللوز والعدس والكرز والخوخ والقمح ونخالة الشوفان والخوخ المجفف في وجباتك.

ومع ذلك ، لا ينبغي للمرضى الذين يعانون من اِلْتِهَابُ الْقُولُونِ التقرحي تناول الأطعمة الليفية . قد يتسبب استهلاك الأغذية الليفية في تفاقم الإسهال لدى هؤلاء المرضى . قد تؤدي الأطعمة الدهنية المفرطة إلى تفاقم أعراض اِلْتِهَابُ الْقُولُونِ التقرحي . لذلك ، يجب الحد من استهلاك اللحوم الحمراء الدهنية والبطاطس المقلية والوجبات السريعة . في هذه الحالة ، يجب عليك تجنب استخدام الفلفل الحار والصلصة الحارة وعدم استهلاك الخضروات النيئة !

توصيات لمرضى التهاب القولون

  • احرص على شرب الكثير من السوائل .
  • لا تستهلك الحليب والأطعمة التي تحتوي على منتجات الحليب .
  • استهلك ما لا يقل عن 2 لتر من الماء خلال اليوم لضمان الأداء السليم لجهازك الهضمي.
  • اجعلها عادة أن تأكل القليل في كثير من الأحيان .
  • يمكن أن يؤدي استهلاك السكر المكرر والبصل والمكسرات والفشار والشوكولاتة والبروكلي والأطعمة الليفية بشكل خاص إلى اِلْتِهَابُ الْقُولُونِ التقرحي . لا تستهلك هذه الأطعمة التي تؤدي إلى تفاقم الإسهال قدر الإمكان .
  • إذا تم تشخيص إصابتك باِلْتِهَابُ الْقُولُونِ التشنجي من قبل طبيبك ، فانتقل إلى أنشطة مثل اليوجا والتأمل لتخفيف التوتر والضغط .
  • توقف عن التدخين والكحول في أسرع وقت ممكن .
  • لا تنس أن تخضع للفحص بشكل دوري للتعرف على آخر حالة لمرضك  (مستجدات مرضك).
  • إذا كنت مصابًا باِلْتِهَابُ الْقُولُونِ التقرحي ، فتناول السمك مرتين على الأقل في الأسبوع .