عملية تصغير الثدي هي عملية جراحيه يتم إجراؤها لتقليل حجم الثديين وإعادة تشكيلهما . في هذه العملية ، تتم إزالة الدهون والجلد والأنسجة الزائدة ، ويمكن حتى تقليل الحلقة الداكنة المحيطة بالحلمة . تتم العملية تحت تأثير التخدير العام . يقوم الجراح بعمل شق في جزء واحد أو أكثر من الثدي وبعد إزالة الجزء الزائد يخيط الشق لإغلاقه . قد تحتاجين في بعض الأحيان إلى إزالة الحلمة وإعادة وضعها . يمكن أيضًا اجراء طريقة شفط الدهون أثناء العملية حسب الحالة . ويمكنك تجربة الطرق الطبيعية قبل اتخاذ قرار بشأن عملية تصغير الثدي . ويمكن أيضا تجربة علاجات التخسيس والأعشاب باتباع نظام غذائي صحي . وايضا ممارسة التمارين الرياضيه وأكثر التمارين فعالية هي تمارين الضغط والسباحة .
ما هي عملية تصغير الثدي؟
عملية تصغير الثدي هي إحدى الطرق الجراحية لرأب الثدي ( تجميل الثدي) . تهدف إلى تقليل حجم الثديين عن طريق أخذ الدهون والجلد والأنسجة الزائدة . والذي بدورها تخفف من الانزعاج الناجم عن الثدي الكبير وتوفر حجمًا متناسبًا مع الجسم.
يمكن أيضا تطبيق هذا الإجراء ، الذي يطلق عليه اختصار رأب الثدي أو اختصاره في العلوم الطبية بـ(التثدي) ، على الرجال الذين يعانون من تضخم الثدي .
لماذا يتم إجراء عملية تصغير الثدي؟
يتم إجراء عملية تصغير الثدي لتغيير حجم ووزن وثبات وشكل الثديين . كما أنها تحل المشكلات التالية:
- آلام الظهر والرقبة والكتف المزمنة التي تتطلب مسكنات للألم
- خدر في الذراعين وألم في بعض حركات الذراع بسبب ثقل في الكتفين والرقبة
- طفح جلدي مزمن أو تهيج الجلد تحت الثدي . الطفح الجلدي والفطري وما إلى ذلك . مشاكل البشرة
- ألم عصبي نتيجة التلف أو تلف الأعصاب
- تقييد النشاط البدني وصعوبة في ممارسة الرياضة
- الاضطرابات الهيكلية مثل الوضعية الحدباء والوضعية الجانبية
- ضغط وضيق في جدار الصدر
- انزلاق غضروفي
- صداع مستمر
- صعوبة في ارتداء حمالات الصدر وإيجاد الملابس المناسبة
- مشاكل نفسية اجتماعية ناجمة عن كبر حجم الثدي
من يمكنه إجراء عملية تصغير الثدي؟
- يمكن إجراؤها على النساء من جميع الأعمار يمتعنا بصحة جيدة . ومع ذلك ، في العمليات الجراحية التي تتم قبل عمر 18 عامًا ، قد تكون هناك حاجة إلى عملية جراحية ثانية في المستقبل بعد نمو الثديين .
- يمكن إجراؤها للرجال الذين يعانون من مشاكل التثدي .
من الذي لا يجب أن يخضع لعملية تصغير الثدي؟
لا ينصح بهذا التدخل الجراحي بشكل عام لهذه الفئات:
- المدخنين : عدم القدرة على الإقلاع عن التدخين بأي شكل من الأشكال
- متعاطين الكحول : مشكلة تعاطي الكحول بكثرة وإدمان الكحول
- من لديهم مشاكل صحية : مثل مرض السكري ، وأمراض القلب ، و السمنة ، إلخ.
يُنصح الذين يخططون للحمل أو فقدان الوزن عن طريق اتباع نظام غذائي بتأجيل قراراتهم الجراحية.
قبل عملية تصغير الثدي
- لا تدخني أو تشربي الكحول لفترة معينة من الوقت قبل (أو حتى بعد) العملية.
- لا تتناولي مميعات الدم مثل الأسبرين للتحكم في النزيف أثناء العملية.
- يجب ان يكون معاك مرافق في المستشفى وعند مغادرة المستشفى (بما أنك لن تكوني قادره على القيادة بعد الخروج).
أين ولمن يجب إجراء عملية تصغير الثدي؟
يتم إجراء عملية تصغير الثدي من قبل جراحين متخصصين في خدمات التجميل والترميم في المستشفيات الخاصة والعامة . يعد اختيار طبيب ومستشفى متمرسين أمرًا في غاية الأهمية لنجاح العملية .
يجب إجراء بحث شامل حول الجراح ومعرفة نسبة نجاح العمليات الجراحية السابقة التي قام بها . ويجب التأكد من أن المستشفى مؤسسة صحية كاملة الأهلية تلتزم بقواعد النظافة .
كيف يتم إجراء عملية تصغير الثدي؟
قبل العملية
- يتم التعرف على التاريخ الطبي للمريض وحالته الصحية العامة من خلال فحص المريض . ويتم إجراء العديد من الاختبارات المختبرية مثل اختبارات الدم.
- يتم إجراء تصوير الثدي بالأشعة السينية ، إذا تم تشخيص سرطان الثدي ، يتم اجراء علاج السرطان قبل العملية.
- بعد هذه الفحوصات ، يتم تحديد ما إذا كان المريض مناسبًا للعملية وفقًا لخصائص الثدي مثل الشكل والوضع والحجم وما إلى ذلك.
- يتم تقييم حجم الثدي ومظهره مع المريضة.
- بعد تقديم معلومات عن مخاطر العملية وفوائدها للمريضه ، يتم توقيع نموذج الموافقة من قبل المريضه .
- يتم فحص وقياس الثديين وتصويرهما من أجل السجلات الطبية.
- إذا لزم الأمر ، يتم فحص المريضه من قبل أطباء التخدير والطب الباطني وأمراض الصدر وأطباء القلب .
- يتم شرح نوع التخدير المستخدم في الجراحة . قبل العملية بيوم واحد ، يجب عدم تناول أي شيء أو شربه بعد المساء ؛ ولا ينبغي استخدام أي دواء ، بما في ذلك المكملات العشبية.
- يتم التخطيط لطريقة تصغير الثدي وفقًا لطول المريضه ، ووضع الثدي ، والشكل ، وعرض الكتف ، وموضع الحلمة و الطلب المراد من قبل المريضة .
تصغير الثدي عن طريق شفط الدهون
يمكن أيضًا أجراء طريقة شفط الدهون في عملية تصغير الثدي . في الواقع ، إذا كان معظم الثدي نسيجًا دهنيًا وكانت الكمية المتزايدة من الجلد (الجلد المترهل) غير مفرطة ، فقد تكون طريقة شفط الدهون وحدها كافية.
مراحل العملية
- يتم أجراء التخدير العام على المريضة ، وأحيانًا يتم استخدام التخدير الموضعي ، خاصة إذا كان سيتم إجراء كمية صغيرة من تصغير الثدي.
- عادة ما يتم إجراء شق على شكل مرساة حول الهالة وتحت كلا الثديين.
- يتم إزالة أنسجة الثدي والجلد والدهون الزائدة لتقليل حجم الثديين.
- يتم إعادة تشكيل الثديين وإعادة وضع الحلمة والهالة . عادة ما يتم ربط الحلمة والهالة بالثدي ، ولكن إذا كان الثديان كبيرًا جدًا ، فقد يحتاجان إلى إزالتهما وإعادتهما إلى الوضع المناسب.
- يتم الحفاظ على التناسق بين الثديين أو تصحيحهما في حالة وجود مشكلة عدم تناسق ، ولكن قد تكون هناك بعض التغييرات في حجم الثدي وشكله.
- يمكن أيضًا تقليل قطر الهالة.
- بعد الانتهاء من العملية ، يتم خياطة الشقوق ووضع شاش عليها ولف الثديين بضمادة مرنة . ثم يتم دعمها بحمالة صدر جراحية خاصة.
- في بعض الحالات ، يمكن وضع أنابيب الصرف تحت الذراعين لتصريف الدم والسوائل الزائدة.
- تستغرق العملية من 3 الى 5 ساعات في المتوسط ولا تتطلب عادة القاء في المستشفى.
- توصف المضادات الحيوية ومسكنات الآلام للتخلص من مخاطر العدوى والألم .
على الرغم من أن علاج المرضى يكون عادة في العيادات الخارجية بشكل عام التي لا تتطلب البقاء في المستشفى بعد العمليه ، فقد يكون من الضروري في بعض الحالات البقاء في المستشفى لمدة يومأ أو يومين . في حالة عدم استخدام الغرز القابلة للذوبان ، يتم تحديد مواعيد المتابعة من الطبيب لإزالة الغرز والفحص بعد أسبوعأ أو أسبوعين .
بعد عملية تصغير الثدي
في الأسابيع الأولى بعد العملية ، قد تزداد حساسية الثدي ، وقد يحدث خدر ، وتورم ، وكدمات وحكة . وقد يكون هناك ألم في الذراعين ومنطقة العملية وحد خفيف في الحركة .
ما الذي يجب مراعاته بعد عملية تصغير الثدي؟
- يجب ارتداء حمالة الصدر الضاغطة المرنة على مدار 24 ساعة في اليوم للفترة التي يوصي بها الطبيب لحماية الثديين والمساعدة في تقليل التورم.
- يجب عدم ارتداء حمالة الصدر ذات الأسلاك السفلية لبضعة أشهر ، ويجب استخدام حمالات الصدر الرياضية.
- يجب أن تكون الأنشطة البدنية التي قد تسبب شد عضلات الصدر أثناء عملية الشفاء محدودة لمدة 2-4 أسابيع . ويجب عدم رفع الأشياء الثقيلة (التي يزيد وزنها عن أكثر عن 5 كجم).
- وتجدر الإشارة إلى أن الأمر قد يستغرق بعض الوقت للتكيف مع الثدي الجديد.
- إذا نجحت العملية ، يمكن للمرضى العودة إلى نمط حياتهم الطبيعي بعد 15-20 يومًا . ومع ذلك ، نظرًا لأن عملية الشفاء من عملية تصغير الثدي يمكن أن تطول في بعض الأحيان ، فمن المهم للغاية اتباع تعليمات الطبيب بدقة.
في بعض الحالات ، قد تكون هناك حاجة لعملية جراحية إضافية لتصحيح الأخطاء أو تحسين مظهر الثدي . بالإضافة إلى ذلك ، في حالة زيادة الوزن ، يمكن أن ينمو الثدي مرة أخرى ، وقد يتدهور تناسقه وقد يتغير شكله .
هناك علامات مرئية على الثديين بعد عملية تصغير الثدي . هذه دائما تقريبا في المناطق التي يمكن تغطيتها بحمالة صدر أو ملابس السباحة . الندوب هذه قد تختفي مع مرور الوقت ، وقد لا تختفي أيضا .
الطرق الطبيعية لتصغير الثدي
اتبعي حمية
بفقدان الوزن ، يمكن تصغير حجم الثديين.
العلاجات العشبية لتصغير الثدي
هناك العديد من العلاجات العشبية لتقليل حجم الثديين . أكثر هذه العلاجات فعالية هو علاج الزنجبيل الذي يحرق الدهون في الثديين . يتم استخدام هذا العلاج على النحو التالي:
- قطعي الزنجبيل الطازج بحجم مكعب السكر إلى قطع صغيرة بسكين أو خلاط ، ثم اغليه في كوب من الماء لمدة 10 دقائق واتركيه ينقع.
- اشربيه مرتين في اليوم في الصباح والمساء . يمكن إضافة 1 ملعقة صغيرة من العسل لتحليته.
- نظرًا لأنه يجب أن يكون في حالة طازجًا ، يجب تحضيره كل يوم.
بالإضافة إلى ذلك ، بعد وضع بياض البيض على الثديين والانتظار لمدة 30 دقيقة ، فإن تنظيفهما بعصير البصل المنقوع في كوب واحد من الماء لا يؤدي فقط إلى تقليل حجم الثديين ، بل يجعلهما أيضًا منتصبين . يوصى به بشكل خاص للنساء فوق عمر 40 عاما .
تمارين لتصغير الثدي
لا تفيد التمارين إلا إذا تم القيام بها باستمرار . ومن أكثر التمارين فعالية ما يلي:
أداء تمارين الضغط
- استلقي ووجهك للأسفل وساقيك ممدودة
- للحفاظ على التوازن ولتوفير الدعم للجسم ، يجب أن تكون الأصابع منفصلة عن بعضها البعض .
- يتم الضغط على منطقة راحة اليد بقوة على الأرض وترفع منطقة الصدر ، والانتظار لمدة 30 ثانية في هذه الوضعية ثم يتم القيام بها مرة أخرى.
- يجب القيام بهذ التمرين كل صباح ومساء لمدة 10 دقائق.
رفع الاثقال
- يمكن القيام بهذا التمرين وأنتي جالسه في وضع مستقيم أو جالسه على كرسي.
- يتم مسك الدمبلز التي يبلغ متوسط وزنها 2 كجم في كلتا اليدين ورفعها عن طريق مد الذراعين أولاً إلى الجانبين ثم إلى الأمام.
- يجب تكرار هذا التمرين 10 مرات على الأقل كل يوم.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن المشي السريع وصعود السلالم والسباحة تساعد أيضًا في تقليص حجم الثديين.
أسعار عملية تصغير الثدي
العوامل المهمة التي تؤثر على تكلفة عمليات تصغير الثدي هي المنطقة التي تقع فيها المستشفى وخبرة الطبيب وجودة المستشفى . الاسعار التقريبية المتوسطه ما بين ٥٥٩٩ – ٤٦٦٥ دولار . ويمكن الحصول على مزيد من المعلومات التفصيلية من المستشفى حيث سيتم إجراء العملية.
في بعض الدول لا تغطي التأمينات الخاصة التكاليف إذا تم إجراء هذه العملية لأغراض جمالية . الاستثناء الوحيد هو عندما يوافق مجموعه من الأطباء المتخصصين على المشاكل الصحية التي تسببها الأثداء الكبيرة.
ما هي مخاطر عملية تصغير الثدي؟
كما هو الحال في جميع العمليات الجراحية ، تنطوي عملية تصغير الثدي على مخاطر النزيف والعدوى ورد فعل التخدير والانسداد الرئوي ، وإن كان ذلك نادرًا .
تشمل مضاعفات عمليات تصغير الثدي المحتملة الأخرى ما يلي:
- كدمات والتي عادة ما تكون مؤقتة
- ندب
- فقدان الإحساس في الحلمات والثديين
- صعوبة أو عدم القدرة على الرضاعة الطبيعية
- الاختلافات في الحجم والشكل والتناسق للثدي الأيمن والأيسر المعدلين جراحيًا (قد يلزم إجراء مزيد من الجراحة لتحسين المظهر)
- فترة شفاء طويلة
نادرًا ما تظهر هذه المخاطر أو المضاعفات عندما يتم إجراء العملية من قبل جراح متمرس في مستشفى عالي الجودة ويتبع المريض تمامًا تعليمات الطبيب بعد العملية.
