اضطراب الشخصية الحدية والعلاقات

اضطراب الشخصية الحدية هي حالة صحية عقلية يمكن أن تؤثر سلبًا على العلاقات . ومع ذلك ، يمكن للأشخاص التحكم في هذه الحالة من خلال مجموعة متنوعة من الوسائل ، ويمكن أن يقلل ذلك من التأثير الذي قد تحدثه الحالة على العلاقات .

غالبًا ما يجد الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الحدية صعوبة في الوثوق بالآخرين . هذا ، إلى جانب خوفهم من الهجر والميل إلى جعل العلاقات مثالية أو التقليل من قيمتها ، قد يجعل هذا من الصعب التأكد من أن هذا الشرط لا يؤثر سلبًا على العلاقات .

ومن المرجح أن يبحث الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الحدية عن علامات الرفض أكثر من الأشخاص الذين لا يعانون من هذه الحالة .

على سبيل المثال ، تشير دراسة نُشرت في عام 2017 إلى أن الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة قد يشعرون بمشاعر أقوى من الرفض عندما يشعرون أن الأشخاص لا يستجيبون لمشاعر الحزن أو الأذى بشكل كافٍ .وقد يعني هذا أن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية هم أكثر عرضة للتفاعل مع هذا الرفض المتصور بالغضب والخوف من الأشخاص الذين لا يعانون من هذه الحالة .

كما وتشير الدراسة أيضًا إلى أن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية قد يتفاعلون مع الرفض بالغضب من أجل تقوية شعورهم الهش بالذات.

وقد يشعرون أيضًا أن رد الفعل الغاضب يمكن أن يجعل الشخص الذي يشعرون برفضه يعترف بخطئه . ومع ذلك ، فإن رد الفعل تجاه الرفض المتصور بالغضب قد يجعل الشخص الآخر غاضبًا أيضًا ، مما يؤدي إلى تجنب كلا الشخصين أي تفاعل إضافي .

وتشير الدراسة التي نشرت في عام 2017 إلى أن هناك ثلاثة عوامل مترابطة مع بعضها رئيسية تؤثر سلبًا على العلاقات:

• الخوف من الرفض
• الحساسية للرفض المتصور
• الغضب الناتج عن هذا الرفض المتصور

تعد وسائل التواصل الاجتماعي جزءًا كبيرًا من الحياة الحديثة ، وقد يتفاعل الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الحدية بشكل مختلف على وسائل التواصل الاجتماعي عن الأشخاص الذين لا يعانون من هذه الحالة .

على سبيل المثال ، وجدت دراسة أجريت في عام 2020 أن الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة يميلون إلى التفاعل بشكل أكبر مع الآخرين على وسائل التواصل الاجتماعي ومن المرجح أن يندموا على النشر على وسائل التواصل الاجتماعي أكثر من الأشخاص الذين لا يعانون من هذه الحالة . وقد يأتي هذا الندم من عدم تلقي الاهتمام ، أو نوع الاهتمام (الإيجابي أو السلبي) الذي أراده الناشر .

قد يكون الشخص أيضًا أكثر عرضة للندم على فعل ما لأنه فعل ذلك باندفاع.

كما ووجدت الدراسة أيضًا أن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية هم أكثر عرضة للصداقة ثم عدم الصداقة أو حظر مستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي الآخرين . ومع ذلك ، تشير أيضًا إلى أن الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة هم أكثر عرضة لمصادقة أشخاص مسيئين أو سيئين ، لذلك قد يكون هذا الميل الأكبر لعدم الصداقة أو حظر المستخدمين الآخرين محاولة لإبعاد أنفسهم عن هؤلاء الأشخاص .

وعلى الرغم من وجود تحديات شخصية ، فإن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية قادرون على الحفاظ على شبكة من العلاقات على وسائل التواصل الاجتماعي.

وتشير الدراسة إلى أن هذا قد يرجع إلى أن وسائل التواصل الاجتماعي توفر فرصة أفضل للتواصل مع أشخاص آخرين من خارج هذه المواقع ، وأن وسائل التواصل الاجتماعي تسمح للأشخاص بالتصالح مع الآخرين عبر الإنترنت بدلاً من وجهاً لوجه ، الأمر الذي قد يقلقهم.

نصائح للتحكم في اضطراب الشخصية الحدية

يجب أن يرى الاشخاص الطبيب إذا اعتقدوا أنهم يعانون من أعراض اضطراب الشخصية الحدية وأن الأعراض تؤثر بشكل كبير على قدرتهم على العمل والاستمتاع بحياتهم وتكوين العلاقات.

ومن المهم أن تتذكر أن طلب المساعدة في حالات الصحة العقلية لا يقل أهمية عن طلب المساعدة في حالات الصحة البدنية ،حيث يمكن أن يتسبب كلاهما في آثار سلبية طويلة المدى.

ومن المهم أيضا السعي للحصول على رعاية طبية فورية إذا كان الشخص يعاني من أي أفكار انتحارية أو إيذاء نفسه . قد يحتاج هؤلاء الأشخاص إلى دخول المستشفى حتى يتمكنوا من تلقي الرعاية والدعم الذي يحتاجون إليه .

الخلاصة

اضطراب الشخصية الحدية هي حالة صحية عقلية يمكن أن تؤثر سلبًا على العلاقات ، سواء على وسائل التواصل الاجتماعي أو على المستوى الشخصي.

وعلى الرغم من عدم قدرة الأشخاص على منع هذه الحالة أو تجنبها ،فمن الممكن التحكم في اضطراب الشخصية الحدية.

ويمكن أن يمنح العلاج الأشخاص الأدوات التي يحتاجونها لتكوين علاقات صحية وتقليل القلق أو الخوف أو الغضب الذي قد يشعرون به أثناء التفاعلات الشخصية.